Podobne
- Strona startowa
- Christian Apocrypha and Early Christian Literature. Transl. By James
- James L. Larson Reforming the North; The Kingdoms and Churches of Scandinavia, 1520 1545 (2010)
- Terry Pratchett Mort (2)
- Susan C. W. Abbotson Critical Companion to Arthur Mi
- Grisham John Komora
- Tolkien J R R Hobbit czyli tam i z powrotem
- Stephen King Marzenia i koszmary 2 (2)
- Alberto Moravia Rzymianka (2)
- Tolkien J.R.R. Dwie Wieze (2)
- Sams' Teach Yourself Linux In 24 Hours
- zanotowane.pl
- doc.pisz.pl
- pdf.pisz.pl
- bezpauliny.htw.pl
Cytat
Do celu tam się wysiada. Lec Stanisław Jerzy (pierw. de Tusch-Letz, 1909-1966)
A bogowie grają w kości i nie pytają wcale czy chcesz przyłączyć się do gry (. . . ) Bogowie kpią sobie z twojego poukładanego życia (. . . ) nie przejmują się zbytnio ani naszymi planami na przyszłość ani oczekiwaniami. Gdzieś we wszechświecie rzucają kości i przypadkiem wypada twoja kolej. I odtąd zwyciężyć lub przegrać - to tylko kwestia szczęścia. Borys Pasternak
Idąc po kurzych jajach nie podskakuj. Przysłowie szkockie
I Herkules nie poradzi przeciwko wielu.
Dialog półinteligentów równa się monologowi ćwierćinteligenta. Stanisław Jerzy Lec (pierw. de Tusch - Letz, 1909-1966)
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Należy unikać palenia papierosów.U osób palących stwierdza się obniżony poziom luteiny i więcej szkód wywołanych przez wolne rodniki jeszcze w 20 lat po zaprzestaniu palenia.Twoje oczy muszą ci starczyć na całe życie.Są to delikatne i precyzyjne narzędzia, a przy tym mogą wytrzymać ogromnie dużo przeciążeń.Zmniejszenie wydolności immunologicznej towarzyszące starzeniu się powoduje, że zmniejszają się możliwości regeneracji wzroku po narzucanych oczom obciążeniach.Musimy dbać o nasze oczy już w młodości, aby móc się nimi cieszyć przez całe życie.CHOROBA ALZHEIMERAChoroba Alzheimera to choroba zwyrodnieniowa mózgu, w której dochodzi do postępującego pogorszenia pamięci i czynności umysłowych, określanego powszechnie jako otępienie (demencja).W Stanach Zjednoczonych 10% Amerykanów w wieku ponad 65 lat cierpi na demencję różnego stopnia.Z liczby tej aż 50% ma chorobę Alzheimera.W Stanach Zjednoczonych osiągnęła ona rozmiary epidemii — nastąpił tu 10-krotny wzrost zachorowań na tę chorobę.Opisał ją po raz pierwszy niemiecki neurolog Alois Alzheimer w roku 1907.W chorobie Alzheimera degradacja umysłowa nasila się do tego stopnia, że funkcjonowanie w społeczeństwie i w pracy staje się niemożliwe.Dochodzi do stopniowego pogorszenia pamięci i myślenia abstrakcyjnego.Następuje depresja i zaburzenia orientacji, zwłaszcza odnośnie do czasu i przestrzeni.Często występuje narastająca niezdolność do koncentracji i porozumiewania się, do czego dochodzi utrata kontroli nad oddawaniem moczu i stolca.Poza utratą pamięci chorobę tę charakteryzują również negatywne zmiany osobowości i poważne zmiany nastrojów.W końcu pacjent staje się zupełnie niesprawny i umiera w ciągu 5-10 lat.Uważa się, że objawy choroby Alzheimera związane sąprzede wszystkim z obniżeniem poziomu acetylocholiny - podstawowego przekaźnika nerwowego, który jest szczególnie ważny dla funkcji pamięci.Początkowo zaliczano chorobę Alzheimera do chorób psychicznych.Obecnie uważa się, że jest to choroba zwyrodnieniowa, w której dochodzi do charakterystycznych zmian patologicznych w mózgu.Następuje uszkodzenie włókien nerwowych otaczających róg hipokampu - mózgowy ośrodek pamięci, co uniemożliwia prawidłowe przekazywanie informacji do i od mózgu.Nie można odzyskać pamięci wydarzeń z wcześniejszego okresu, a nowych nie udaje się zapamiętać.Jednocześnie w tkance mózgowej gromadzą się charakterystyczne płytki.Składają się one z niezwykłego białka, beta-amyloidu, stanowiącego zasadniczy element zaburzeń utraty pamięci.Substancja ta występuje w niemal każdej komórce w wyniku zmian zwyrodnieniowych.Chociaż nie jest bardzo toksyczna, prawdopodobnie jest przyczyną otępienia.Ponieważ dokładna przyczyna tej choroby nie jest znana, na liście prawdopodobnych czynników przyczynowych jedno z pierwszych miejsc zajmuje uszkodzenie przez wolne rodniki i stres oksydacyjny mózgu.Oczywiście, będzie bardzo rozsądne z naszej strony, jeśli w miarę starzenia się zwiększymy ilość przyjmowanych antyoksydantów, żeby lepiej sobie radzić ze stresem oksydacyjnym i uniknąć tej plagi XX wieku, jaką jest choroba Alzheimera.Interesujące są fakty na temat powstawania choroby Alzheimera.U wielu pacjentów stwierdza się niedobory substancji odżywczych, w tym niski poziom witaminy B12 i innych witamin z grupy B, które są ogromnie ważne dla funkcji poznawczych.Zbyt często dieta osób starszych składa się głównie z produktów przetworzonych, pozbawionych w większości witamin z grupy B.Częsty jest także niedobór cynku.Dużą rolę odgrywa również zaburzenie wchłaniania, utrudniające dostarczenie organizmowi potrzebnych substancji odżywczych.Alkohol i stosowane leki w znacznym stopniu zwiększają zubożenie organizmu w witaminy i składniki mineralne.Jak można oczekiwać, u pacjentów z chorobą Alzheimera stwierdza się także obniżenie poziomu witamin antyoksydacyjnych, jak witaminy A i E, oraz karote-noidów (beta-karoten).Charakterystyczne są również niedobory takich pierwiastków jak bor, selen i potas.Od dawna wiedziano o roli aluminium w chorobie Alzheimera.Nie wiadomo, czy jest to przyczyna, czy skutek choroby, ale w mózgu chorych dochodzi do gromadzenia się aluminium, którego nadmierne ilości wykrywa się w okolicy hipokampu oraz w korze mózgowej.Ten region mózgu odpowiada za wyższe funkcje umysłowe.Nadmiar aluminium może się wiązać z jego obecnością w obecnym środowisku człowieka - używamy aluminiowych naczyń kuchennych, zawierają go leki zobojętniające kwasy, buforowana aspiryna i kontenery powlekane tym pierwiastkiem.Dezodoranty, dodatki do żywności oraz szampony także zawierają aluminium.Aluminium nie jest jedynym metalem, który wpływa na powstanie choroby Alzheimera.Często u chorych wykrywa się toksyczne ilości rtęci.Nie jesteśmy pewni, ale być może jej źródłem jest rtęć zawarta w plombach amalgamatowych.Wykryto, że istnieje bezpośrednia korelacja między ilością nieorganicznej rtęci w mózgu a powierzchnią zajmowaną przez plomby amalgamatowe w jamie ustnej.Wreszcie innym winowajcą śmierci komórek mózgowych jest układ odpornościowy.Bardzo aktywne proteiny układu odpornościowego, określane jako „białka dopełniacza", wykryto w obrębie splotów włókien nerwowych i płytek w mózgu pacjentów zmarłych na chorobę Alzheimera.Specjaliści wysuwaj ą teorię, że białka dopełniacza w warunkach prawidłowych pomagają w usuwaniu martwych komórek, ale w chorobie Alzheimera zaczynają atakować również zdrowe komórki, w których - w wyniku gromadzenia się beta-amyloidu - dochodzi do zmian zwyrodnieniowych.Są także dowody na to, że amyloid może wyzwalać działanie białek dopełniacza, doprowadzając do powstania błędnego koła poprzez odczyn zapalny i dalsze odkładanie płytek.Należy wiedzieć, że rozpoznanie choroby Alzheimera we wczesnym okresie jej rozwoju jest bardzo trudne.Mimo pewnych charakterystycznych zmian w elek-troencefalogramie i tomografii komputerowej mózgu, nie dysponujemy testem diagnostycznym specyficznym dla tej choroby.Ciekawy wydaje się fakt stwierdzenia odbiegających od normy odcisków palców u pacjentów z chorobą Alzheimera.LeczenieBardzo ważne jest jak najwcześniejsze podejrzenie o chorobę Alzheimera, ponieważ im wcześniej podejmie się zmianę sposobu odżywiania i stylu życia, tym lepiej.Należy unikać kontaktu z aluminium, zwłaszcza znajdującym się w dezodorantach, lekach zobojętniających kwasy i naczyniach kuchennych.Należy poprawić odżywianie, włączając do diety pełnowartościowe produkty, więcej owoców i warzyw, zwłaszcza nie gotowanych, a mniej produktów przetworzonych i zwierzęcych.Preparaty uzupełniające powinny zawierać multiwitaminy o dużej mocy, przede wszystkim zespół witamin B i składniki mineralne
[ Pobierz całość w formacie PDF ]